8 bénéfices en suivant mes conseils pour soulager votre dos

Voici dans cet article les 8 bénéfices que vous obtiendrez en pratiquant les différents conseils de soulagersondos.com

8 bénéfices pour votre dos

8 bénéfices pour votre dos

Eh oui, bien sûr chaque personne est différente et évolue à son rythme, Mais…..

Si je m’appuie sur les personnes qui suivent déjà mes conseils, de grands changements se sont opérées pour elles.

voici les différents points qu’elles relèvent et qui risquent de changer pour vous !….dans les 6 mois à venir :
1- Vous arriverez à une meilleure connaissance de vous-même, de votre corps et de vos sensations
2- Vous comprendrez les mécanismes du mal de dos. Ainsi vous connaîtrez les précautions à prendre pour ne pas vous faire mal au dos et vous saurez doser vos mouvements.
3- Vous saurez comment réagir et quoi faire en cas de douleur pour vous soulager
4- Vous apprendrez à respirer, à vous masser, à vous relaxer, à vous reposer, mais aussi d’un autre côté, à être plus efficace dans vos actions
Et puis les conséquences bénéfiques arriveront :
5- Vous pourrez sortir, marcher, danser ! avec vos amis au lieu de rester seule chez vous !
6- Vous pourrez profiter de vos temps de loisirs à 100 %
7- Vous pourrez faire de nouveaux projets
8- Vous allez enfin retrouver le sourire !
C’est tout ce que je vous souhaite en participant activement et en pratiquant tous les conseils donnés.

Les témoignages :  Voici d’ailleurs quelques témoignages de personnes qui comme vous, avaient mal au dos :
« Les conseils de Marilyne m’apportent beaucoup de bien être au quotidien. Ils sont très variés et touchent de nombreux domaines, cela m’aide à soulager les douleurs de dos ». Josette Gap.
« Les exercices proposés le sont toujours dans le respect du corps et dans une progression qui permet d’assimiler des gestes adaptés dans la vie de tous les jours.» Marie Louise L. de Gap
« J’apprends avec Marilyne à connaître mon dos, à comprendre mes douleurs, pour pouvoir les gérer. Je m’aperçois que je ne suis pas la seule à avoir mal au dos, cela me permet aussi de dédramatiser. Ainsi je peux mieux accepter la situation et gérer la douleur au quotidien. » Divane Gap.
Pourquoi 6 mois ?
– Parce ce que nous n’avons pas le même état de santé au départ et que nous n’avons pas le même cheminement.
– Vous ressentirez les bienfaits dès les premiers exercices mais qu’il vous faudra les pratiquer un certain temps avant d’installer un mieux être définitif.
– Parce que nous devons réapprendre à sentir intérieurement les bénéfices dans notre corps
– Parce que les conseils sont progressifs
– Parce que nous avons besoin de temps pour comprendre les mécanismes et les transposer ensuite dans notre vie quotidienne.
– Parce que rien n’est absolument décidé d’avance et que vous êtes seules maître de vos décisions et de vos actions.

rendez vous également à :

– Mon meilleur conseil pour la santé de votre dos.

– Qui est Marilyne ?

– Douleurs de dos, rencontre avec des femmes qui s’en sont libérées.

Une réflexion au sujet de « 8 bénéfices en suivant mes conseils pour soulager votre dos »

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